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日記タイトル日付
2日目 2016/03/30
1日目 2016/03/29
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36歳 女性 身長:155.0cm
ランニング7qを週に2〜3回、
自転車通勤片道6.5qをほぼ毎日。

頑張って40s代になりたい35歳。
下半身デブ!そして歳のせいか酒のせいか
お腹や腰周りがドーンとしてきた…。

家族がいるので食事制限がむずかしー
というのは、甘えだろうか…笑

一緒に励まし合って頑張ってくれるお友達が
いてくれると嬉しいですっ!
2016年3月29日スタート
開始時53.5kg 26.5%
±0kg -1.4%
現在53.5kg 25.1%
あと5.5kg あと3.1%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2日目(♂幸せのサプリin横浜)
  • 1日目(♂幸せのサプリin横浜)
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まったり
40歳 女性 
158.0cm 52.8s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.1s

りちゃ
18歳 女性 
157.0cm 51.4s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.5s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 87.9s

しん
40歳 女性 
162.0cm 58.9s

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