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日記タイトル日付
体重計が、 2017/06/29
こりゃ増えそう 2017/06/28
帰りの機内で 2017/06/27
万歩計の値 2017/06/26
本日帰宅 2017/06/25
上京中 2017/06/24
今朝の体重 2017/06/23
父の日のロールケーキ 2017/06/20
父の日 2017/06/18
メールがつながらない 2017/06/18
週末 2017/06/18
思った以上に増量 2017/06/17
野際さん 2017/06/16
今日は・・・、 2017/06/14
色々ありました。 2017/06/12
足がダルい 2017/06/10
右下がりにならず 2017/06/09
維持したかった。 2017/06/07
寒い1日でした。 2017/06/04
寒い朝 2017/06/04
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-2.4kg ±0%
現在84.4kg 32.0%
あと9.4kg
目標75.0kg   

 

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  2018年1月  
  
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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 86.1s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 85.3s

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 89.0s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.6s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.3s

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