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日記タイトル日付
夏休み3日目(8/28)午前 2017/08/28
夏休み2日目(8/27) 2017/08/28
カールスバーグが来た。 2017/08/28
夏休み 2017/08/27
夕べは回転寿司 2017/08/26
万歩計値 2017/08/25
長男が帰って静かになった 2017/08/24
昨夜は焼き肉 2017/08/21
あっという間に戻った。 2017/08/19
昨夜は居酒屋 2017/08/18
夕食 2017/08/15
画像 2017/08/15
悪循環 2017/08/14
昨日の夕食画像 2017/08/13
まあまあ休日らしく過ごした。 2017/08/12
当然増量 2017/08/12
色々食べました(食べます) 2017/08/11
予想外 2017/08/11
今夜は妻が宴会 2017/08/09
夕食 2017/08/08
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-3kg -2%
現在83.8kg 30.0%
あと8.8kg
目標75.0kg   

 

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  2018年7月  
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きいろいひよこ
38歳 女性 
170.0cm 80.8s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.1s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.6s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

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