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日記タイトル日付
9/13、9/14血圧 2017/09/14
9/13夕食 2017/09/13
落し物 2017/09/12
本日の血圧 2017/09/11
昨夜は 2017/09/10
自宅での血圧 2017/09/09
血圧記録 2017/09/08
健康診断 2017/09/06
9/6の夕食 2017/09/06
夏休み明け 2017/09/04
遊び疲れ 2017/09/03
最終日 2017/09/03
朝風呂にも入りました。 2017/09/03
夕食画像 2017/09/02
3日間の疲れ? 2017/09/01
夏休み7日目(9/1) 2017/09/01
夏休み6日目(8/31)帰宅 2017/08/31
夏休み5日目(8/30) 2017/08/30
夏休み4日目(8/29) 2017/08/29
夏休み3日目(8/28)午前 2017/08/28
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
追記です。
還暦目前にしてアラ還→還暦に変更しました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-2kg +1%
現在84.8kg 33.0%
あと9.8kg
目標75.0kg   

 

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  2018年9月  
                 
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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.1s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

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