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日記タイトル日付
思ったようにはいかず。 2017/07/24
このまま流れに乗りたいが 2017/07/23
昼食〜夕食 2017/07/22
予想以上 2017/07/22
今夜は男子会 2017/07/21
87.2 2017/07/21
夏が終わったような気分 2017/07/21
今朝の体脂肪 2017/07/20
夜は半袖では寒いくらい 2017/07/19
今日は涼しい 2017/07/18
昨日は終日睡眠 2017/07/18
今日は雨 2017/07/17
疲れた1日 2017/07/15
本日は34℃の予報 2017/07/14
太らない間食 2017/07/12
真夏日8日目 2017/07/12
冷房の設定 2017/07/11
雨降って湿度上昇 2017/07/10
今日も 2017/07/10
公共交通機関でお出掛け 2017/07/09
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-2.6kg -1%
現在84.2kg 31.0%
あと9.2kg
目標75.0kg   

 

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  2018年2月  
           
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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.6s

STEWART
41歳 女性 
169.0cm 82.8s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 83.2s

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 90.1s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.4s

沙希
27歳 女性 
155.8cm 65.3s

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