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日記タイトル日付
間食取り過ぎ 2017/04/28
ノンアルコール・ビール 2017/04/27
病は気から? 2017/04/26
少し安心 2017/04/25
取りあえず・・・。 2017/04/24
うだうだの日曜日 2017/04/23
元の職場訪問 2017/04/22
週末 2017/04/21
平日自宅ビール 2017/04/20
一喜一憂 2017/04/19
眠い 2017/04/18
週末 2017/04/17
見舞い中止 2017/04/14
増量 2017/04/13
気が重い 2017/04/12
年休 2017/04/11
一応キープ 2017/04/10
久々の87台 2017/04/09
母の見舞い 2017/04/08
当番翌日の自宅 2017/04/07
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-0.6kg -2%
現在86.2kg 30.0%
あと11.2kg
目標75.0kg   

 

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  2017年9月  
              
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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 87.9s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.8s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

しん
41歳 女性 
162.0cm 61.3s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

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