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日記タイトル日付
本日は34℃の予報 2017/07/14
太らない間食 2017/07/12
真夏日8日目 2017/07/12
冷房の設定 2017/07/11
雨降って湿度上昇 2017/07/10
今日も 2017/07/10
公共交通機関でお出掛け 2017/07/09
小鳥のさえずりで目覚め 2017/07/09
33.2℃ 2017/07/08
日常に 2017/07/02
公園だんご 2017/07/02
これから帰ります。 2017/07/01
体重計が、 2017/06/29
こりゃ増えそう 2017/06/28
帰りの機内で 2017/06/27
万歩計の値 2017/06/26
本日帰宅 2017/06/25
上京中 2017/06/24
今朝の体重 2017/06/23
父の日のロールケーキ 2017/06/20
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
+0.2kg -1%
現在87.0kg 31.0%
あと12kg
目標75.0kg   

 

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  2017年11月  
        
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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 85.8s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.0s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.5s

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