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日記タイトル日付
4月23日(土) 2016/04/23
久々に家族で外食 2016/04/22
4月20日(水) 2016/04/20
4月19日(火) 2016/04/19
4月18日(月) 2016/04/18
4月18日(月) 2016/04/18
2016.4,17(日) 2016/04/17
2016.4.16(土) 2016/04/16
2015.4.15(金) 2016/04/15
2016.4.13(水) 2016/04/13
2016.4.12(火) 2016/04/12
2016.4.11(月) 2016/04/11
2016.4.10(日) 2016/04/10
2016.4.9(土) 2016/04/09
2016.4.8(金) 2016/04/08
新しい職場も7日目 2016/04/07
2016.4.3.(日) 2016/04/03
2016.4.2(土) 2016/04/02
新年度 2016/04/01
思った以上に増えてた。 2016/03/31
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
+2.2kg +1%
現在89.0kg 33.0%
あと14kg
目標75.0kg   

 

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  2017年5月  
  
28 29 30 31

 

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 88.3s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 90.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 87.5s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.4s

しん
40歳 女性 
162.0cm 59.4s

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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