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日記タイトル日付
9/19(火)夕食 2017/09/19
9/19(火) 2017/09/19
9/17A 2017/09/17
9/17(日) 2017/09/17
8/16 2017/09/16
1週間の努力?が・・・。 2017/09/16
9/15血圧 2017/09/15
9/13、9/14血圧 2017/09/14
9/13夕食 2017/09/13
落し物 2017/09/12
本日の血圧 2017/09/11
昨夜は 2017/09/10
自宅での血圧 2017/09/09
血圧記録 2017/09/08
健康診断 2017/09/06
9/6の夕食 2017/09/06
夏休み明け 2017/09/04
遊び疲れ 2017/09/03
最終日 2017/09/03
朝風呂にも入りました。 2017/09/03
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-2.4kg +1%
現在84.4kg 33.0%
あと9.4kg
目標75.0kg   

 

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  2018年2月  
           
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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 84.4s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 83.4s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 84.8s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.9s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 65.3s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 89.7s

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