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日記タイトル日付
昨夜は焼き肉 2017/08/21
あっという間に戻った。 2017/08/19
昨夜は居酒屋 2017/08/18
夕食 2017/08/15
画像 2017/08/15
悪循環 2017/08/14
昨日の夕食画像 2017/08/13
まあまあ休日らしく過ごした。 2017/08/12
当然増量 2017/08/12
色々食べました(食べます) 2017/08/11
予想外 2017/08/11
今夜は妻が宴会 2017/08/09
夕食 2017/08/08
すれ違い 2017/08/07
間食し過ぎ 2017/08/06
今日は健診 2017/08/04
夜の体重 2017/08/02
月曜日 2017/07/31
母外泊 2017/07/30
波に乗れず 2017/07/29
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
+0.5kg -1.4%
現在87.3kg 30.6%
あと12.3kg
目標75.0kg   

 

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  2017年11月  
        
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そーぱ
40歳 男性 
172.0cm 90.0s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 86.2s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.5s

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