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日記タイトル日付
8/16 2017/09/16
1週間の努力?が・・・。 2017/09/16
9/15血圧 2017/09/15
9/13、9/14血圧 2017/09/14
9/13夕食 2017/09/13
落し物 2017/09/12
本日の血圧 2017/09/11
昨夜は 2017/09/10
自宅での血圧 2017/09/09
血圧記録 2017/09/08
健康診断 2017/09/06
9/6の夕食 2017/09/06
夏休み明け 2017/09/04
遊び疲れ 2017/09/03
最終日 2017/09/03
朝風呂にも入りました。 2017/09/03
夕食画像 2017/09/02
3日間の疲れ? 2017/09/01
夏休み7日目(9/1) 2017/09/01
夏休み6日目(8/31)帰宅 2017/08/31
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
+0.8kg ±0%
現在87.6kg 32.0%
あと12.6kg
目標75.0kg   

 

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  2017年12月  
              
9
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そーぱ
40歳 男性 
172.0cm 88.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 87.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.7s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.8s

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