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日記タイトル日付
あやうく寝坊 2017/06/01
5月最終日 2017/05/31
昨夜は飲み会 2017/05/28
昨日 2017/05/27
間食 2017/05/26
本日は父の付き添い 2017/05/22
本日の行動 2017/05/20
今夜は本物 2017/05/19
昨日も今日も 2017/05/19
今日は暑かった 2017/05/18
転記ミス 2017/05/18
2011.1.1. 2017/05/15
予想以上の増量 2017/05/15
母の日 2017/05/14
休日らしく過ごせなかった。 2017/05/14
昨夕は自宅で食事 2017/05/13
やはり増量 2017/05/12
パンが食べたくなって 2017/05/11
昨日はお疲れモード 2017/05/11
昨日の母 2017/05/10
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
追記です。
還暦目前にしてアラ還→還暦に変更しました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-1.9kg -0.1%
現在84.9kg 31.9%
あと9.9kg
目標75.0kg   

 

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  2018年10月  
  
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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.2s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.8s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

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