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日記タイトル日付
昨日の値はまぼろしか。 2017/07/28
予想以上に 2017/07/27
7/26夕食 2017/07/26
7/25夕食 2017/07/25
87kg台前半にとどめたい 2017/07/25
夕食 2017/07/24
思ったようにはいかず。 2017/07/24
このまま流れに乗りたいが 2017/07/23
昼食〜夕食 2017/07/22
予想以上 2017/07/22
今夜は男子会 2017/07/21
87.2 2017/07/21
夏が終わったような気分 2017/07/21
今朝の体脂肪 2017/07/20
夜は半袖では寒いくらい 2017/07/19
今日は涼しい 2017/07/18
昨日は終日睡眠 2017/07/18
今日は雨 2017/07/17
疲れた1日 2017/07/15
本日は34℃の予報 2017/07/14
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-2.2kg +1%
現在84.6kg 33.0%
あと9.6kg
目標75.0kg   

 

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  2018年8月  
        
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そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 94.2s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.6s

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