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日記タイトル日付
夏休み3日目(8/28)午前 2017/08/28
夏休み2日目(8/27) 2017/08/28
カールスバーグが来た。 2017/08/28
夏休み 2017/08/27
夕べは回転寿司 2017/08/26
万歩計値 2017/08/25
長男が帰って静かになった 2017/08/24
昨夜は焼き肉 2017/08/21
あっという間に戻った。 2017/08/19
昨夜は居酒屋 2017/08/18
夕食 2017/08/15
画像 2017/08/15
悪循環 2017/08/14
昨日の夕食画像 2017/08/13
まあまあ休日らしく過ごした。 2017/08/12
当然増量 2017/08/12
色々食べました(食べます) 2017/08/11
予想外 2017/08/11
今夜は妻が宴会 2017/08/09
夕食 2017/08/08
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
追記です。
還暦目前にしてアラ還→還暦に変更しました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
-1.9kg -0.1%
現在84.9kg 31.9%
あと9.9kg
目標75.0kg   

 

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  2018年10月  
  
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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 86.9s

そーぱ
41歳 男性 
172.0cm 83.1s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 83.6s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

しん
42歳 女性 
162.0cm 60.8s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

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