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日記タイトル日付
昨日はお疲れモード 2017/05/11
昨日の母 2017/05/10
今夜は要注意 2017/05/09
GW 2017/05/08
今日も半分休養日 2017/05/07
昨日は休養日になってしまった。 2017/05/07
予想以上の増加 2017/05/04
今日は小樽へドライブ 2017/05/03
昨夜は吉野家 2017/05/03
明日からGW後半 2017/05/02
昨日はゴロゴロ 2017/05/01
昨日は久々のドライブ 2017/04/30
思った以上に増えていた。 2017/04/29
間食取り過ぎ 2017/04/28
ノンアルコール・ビール 2017/04/27
病は気から? 2017/04/26
少し安心 2017/04/25
取りあえず・・・。 2017/04/24
うだうだの日曜日 2017/04/23
元の職場訪問 2017/04/22
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。

追記です。
ついに還暦まで1年を切り、カウントダウンが始まりました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
+0.8kg ±0%
現在87.6kg 32.0%
あと12.6kg
目標75.0kg   

 

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  2017年12月  
              
9
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31

 

そーぱ
40歳 男性 
172.0cm 88.1s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 90.3s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 87.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.7s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.8s

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