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日記タイトル日付
万歩計の値 2017/06/26
本日帰宅 2017/06/25
上京中 2017/06/24
今朝の体重 2017/06/23
父の日のロールケーキ 2017/06/20
父の日 2017/06/18
メールがつながらない 2017/06/18
週末 2017/06/18
思った以上に増量 2017/06/17
野際さん 2017/06/16
今日は・・・、 2017/06/14
色々ありました。 2017/06/12
足がダルい 2017/06/10
右下がりにならず 2017/06/09
維持したかった。 2017/06/07
寒い1日でした。 2017/06/04
寒い朝 2017/06/04
昨日は早寝 2017/06/04
あやうく寝坊 2017/06/01
5月最終日 2017/05/31
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男性 身長:170.0cm
還暦まであと数年となりました。
ダイエット→リバウンドの繰り返しから脱却する最後のチャンスとして登録しました。
2016年3月28日スタート
開始時86.8kg 32.0%
+1.3kg +0.2%
現在88.1kg 32.2%
あと13.1kg
目標75.0kg   

 

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  2017年6月  
            3
28 29 30

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 88.2s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 85.5s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 86.0s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

yokko
40代前半 女性 
161.0cm 54.2s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

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