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日記タイトル日付
今日のおやつ 2016/10/29
講演会 2016/10/29
これを最高値としなくちゃ 2016/10/29
飲み会 2016/10/28
研修会 2016/10/28
お買い物 2016/10/23
自分磨き 2016/10/21
便乗しちゃおう 2016/10/03
治らないね〜 2016/10/02
今日のおやつ 2016/10/02
何度目か… 2016/10/01
今日のおやつ 2016/09/29
ちょっと達成感 2016/09/29
今日のおやつ 2016/09/28
喝、入れよう〜 2016/09/28
今日のおやつ 2016/09/26
ランチ 2016/09/26
ドライブ 2016/09/25
今日のおやつ 2016/09/25
今日のおやつ 2016/09/24
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40代前半 女性 身長:153.0cm
だらだらした生活と好き放題食べた結果が
今の私の体重です。

アラフォーですが、
まだまだ女子力を忘れてません!
このままでは嫌なんです。

自分の身体も心配ですし、
気に入った洋服を着こなしたい。
ここで再び楽しんで
10年後もできるダイエットをしていきたいです
2016年3月27日スタート
開始時65.7kg 36.2%
+0.5kg +0.9%
現在66.2kg 37.1%
あと8.2kg
目標58.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.8s

アルス
21歳 女性 
154.0cm 66.8s

女性 
156.0cm 67.6s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.2s

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