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日記タイトル日付
ったく! 2016/04/04
オアシスのステッパー 2016/04/03
BS-TBSで 2016/04/02
新年度♪ 2016/04/01
お菓子食べても〜た 2016/03/31
デトックススープつくる 2016/03/30
次回 2016/03/29
デトックススープつくったけど 2016/03/28
記録のみ 2016/03/27
ぐっと堪えた海鮮巻き寿司 2016/03/26
プチ3日目・・・としよう。 2016/03/25
プチ2日目 2016/03/24
プチ1日目 2016/03/23
休日だったね、今日は。 2016/03/21
今日、登録。 2016/03/20
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52歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+1.7kg +4.8%
現在55.5kg 32.8%
あと5.5kg あと10.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.6s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.7s

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まるす
44歳 男性 
165.5cm 88.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.9s

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