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日記タイトル日付
白湯で痩せたという娘の友達 2016/05/30
待ってる間 2016/05/21
夫の健保で 2016/05/20
明日から2日間プチ断食 2016/05/18
記録 2016/05/10
デトックススープ4回目 2016/05/09
☆彡☆彡☆彡 2016/05/08
ppp 2016/05/02
ダメだなぁ・・・ 2016/05/01
昨日の暴食 2016/04/25
食べた食べた 2016/04/24
いや〜食べた、食べた。 2016/04/23
久々の48kg台に感無量ww 2016/04/21
デトックススープ4回目炊く 2016/04/20
今日からプチ断食 2016/04/18
親睦会 2016/04/16
デトックススープ3回目 2016/04/13
☆彡☆彡☆彡 2016/04/10
G帰宅。 2016/04/09
久々、ランチ。 2016/04/05
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52歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+1.7kg +4.8%
現在55.5kg 32.8%
あと5.5kg あと10.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.2s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.2s

しん
41歳 女性 
162.0cm 60.5s

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