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日記タイトル日付
明日から2日間プチ断食 2016/05/18
記録 2016/05/10
デトックススープ4回目 2016/05/09
☆彡☆彡☆彡 2016/05/08
ppp 2016/05/02
ダメだなぁ・・・ 2016/05/01
昨日の暴食 2016/04/25
食べた食べた 2016/04/24
いや〜食べた、食べた。 2016/04/23
久々の48kg台に感無量ww 2016/04/21
デトックススープ4回目炊く 2016/04/20
今日からプチ断食 2016/04/18
親睦会 2016/04/16
デトックススープ3回目 2016/04/13
☆彡☆彡☆彡 2016/04/10
G帰宅。 2016/04/09
久々、ランチ。 2016/04/05
ったく! 2016/04/04
オアシスのステッパー 2016/04/03
BS-TBSで 2016/04/02
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51歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+0.9kg +2.3%
現在54.7kg 30.3%
あと4.7kg あと8.3%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
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6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.8s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 90.6s

しん
40歳 女性 
162.0cm 58.9s

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