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日記タイトル日付
そんな、食べた!? 2017/01/17
体重は明日の朝 2017/01/10
2日目とならず 2016/07/20
プチ1日目 2016/07/19
チョコチョコとつまむ昨夜 2016/06/22
2日目でおわり 2016/06/21
今月のプチ断食1日目 2016/06/20
☆☆☆ 2016/06/10
白湯で痩せたという娘の友達 2016/05/30
待ってる間 2016/05/21
夫の健保で 2016/05/20
明日から2日間プチ断食 2016/05/18
記録 2016/05/10
デトックススープ4回目 2016/05/09
☆彡☆彡☆彡 2016/05/08
ppp 2016/05/02
ダメだなぁ・・・ 2016/05/01
昨日の暴食 2016/04/25
食べた食べた 2016/04/24
いや〜食べた、食べた。 2016/04/23
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51歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+1.8kg +2.5%
現在55.6kg 30.5%
あと5.6kg あと8.5%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
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9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
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30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 53.7s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 55.1s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.5s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.7s

まるす
43歳 男性 
165.5cm 89.2s

おでぶかあさん
43歳 女性 
161.0cm 91.0s

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