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日記タイトル日付
お茶漬けの誘惑に負けて 2017/05/27
ありえへんww 2017/05/25
・・・。 2017/05/24
記録 2017/05/23
次は6月3日! 2017/05/21
すること 2017/05/19
眠たい 2017/05/18
歳も歳なんで 2017/05/17
そんな、食べた!? 2017/01/17
体重は明日の朝 2017/01/10
2日目とならず 2016/07/20
プチ1日目 2016/07/19
チョコチョコとつまむ昨夜 2016/06/22
2日目でおわり 2016/06/21
今月のプチ断食1日目 2016/06/20
☆☆☆ 2016/06/10
白湯で痩せたという娘の友達 2016/05/30
待ってる間 2016/05/21
夫の健保で 2016/05/20
明日から2日間プチ断食 2016/05/18
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51歳 女性 身長:154.5cm
頑張ってる皆さんを参考にお邪魔させて頂いています!

「50s±0.5kgが普段で居られるように」が目標!


gooからだが終了するので記録代わりに登録。

過去のMAX
61.7s (2011.8.26)
49.5kg (2013.6.30)
直近1年のMAX
54.7s  (2015.4.15)
51.2kg (2015.8.17)

2016年
53.8kg(2016.3.16)
48.8kg(2016.4.21)


2016年3月20日スタート
開始時53.8kg 28.0%
+2.5kg +2.8%
現在56.3kg 30.8%
あと6.3kg あと8.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年5月  
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7 8 9 10 11 12 13
14 15 16
26
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.7s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.6s

♪はぴ♪
40代前半 女性 
156.0cm 53.7s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.4s

しん
40歳 女性 
162.0cm 59.4s

さーもん
40代前半 女性 
150.0cm 47.9s

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