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日記タイトル日付
増えた理由。 2016/04/09
入学式 2016/04/06
間食が。 2016/04/05
明日から 2016/04/03
ムカムカ 2016/04/02
インフル 2016/03/30
インフル 2016/03/28
食べ過ぎ をやめる習慣【3日目】 2016/03/21
食べ過ぎ を やめる習慣 【2日目】 2016/03/20
食べ過ぎ をやめる習慣 【1日目】 2016/03/19
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20代後半 女性 身長:155.0cm
変わります!!

"食べ過ぎ"を手放して、
1か月先、半年先、10年先の自分と周りを明るく!

変化は自分で起こす。

経験を通して、
自分を好きになりたい。



2016.4 目標49.9kg以下

2016年3月19日スタート
開始時53.0kg
-1.7kg
現在51.3kg
あと3.3kg
目標48.0kg

 

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 50.7s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.7s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.2s

しん
40歳 女性 
162.0cm 60.2s

チコたん
49歳 女性 
168.0cm 79.9s

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