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日記タイトル日付
ジムトレ 2016/07/10
それは突然に?! 2016/07/08
今日の運動 2016/07/06
ジョウショウチュウ 2016/07/05
∠( ~ ~)」もりもり 2016/07/04
朝ラン 2016/07/03
ジムトレ 2016/07/02
よろしくで〜す!! \(^o^)/ 2016/07/01
今日の運動  2016/06/27
朝ラン  2016/06/26
今日の運動 2016/06/24
ランマシン 。。。。@ノ¨ 2016/06/22
誰か説明を〜〜!! 2016/06/21
ランマシン 2016/06/20
父の日も走る 2016/06/19
走るとよくわかる 2016/06/17
つけは大きい 2016/06/16
歯止めかけなきゃ 2016/06/14
朝ランのあとは。。 2016/06/12
香川県もそろそろ・・ 2016/06/04
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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
-1kg +1.3%
現在70.4kg 18.5%
あと1.4kg あと3.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

昭和っ子
32歳 女性 
174.0cm 67.5s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

やまだ
女性 
159.0cm 52.0s

むくたん
女性 
150.0cm 75.2s

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