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日記タイトル日付
今月もよろしくです!! 2017/03/01
3月はこんな顔にしたい⇒ (⌒-⌒) 2017/02/28
-=≡ヘ(* - -)ノ 2017/02/27
ボウリング 3ゲーム 2017/02/25
ジムトレ 2017/02/24
ズッシリずっしり。。 2017/02/23
ジムトレ 2017/02/22
春の使者のそのまた使者?! 2017/02/21
朝ラン  2017/02/19
良かったことを三つ 2017/02/18
ジムトレ 2017/02/15
チョコ食べたいのに〜〜ヽ(*'(OO)')ノ~ブヒ 2017/02/14
明日朝は香川県でも 2017/02/09
苺大福を?! 2017/02/07
イワシの塩焼き 2017/02/03
得した気分 2017/02/02
早めにー!! 2017/02/01
もつ鍋パーティ 2017/01/28
であって即ふれあい そして・・ 2017/01/26
走りだすと。。。 2017/01/25
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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
-1kg +1.3%
現在70.4kg 18.5%
あと1.4kg あと3.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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昨日
合計

 

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  2017年7月  
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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

へっくん
44歳 男性 
176.0cm 69.9s

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おでぶっち
36歳 女性 
151.0cm 52.0s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

やまだ
女性 
159.0cm 50.3s

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