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日記タイトル日付
いつまで続くんだ。。。 2016/05/30
ようやく復旧! 2016/05/29
花が咲きました!! 2016/05/23
島国、脱出! 2016/05/12
ランマシン 2016/05/10
もどらなきゃ。。 2016/05/06
おまじない? 2016/05/04
裏方として応援 2016/05/03
印伝の名刺入れ 2016/05/01
今日も仕事だよ〜〜 2016/04/29
気を付けてくださいね 2016/04/16
九州。大丈夫かな。。。 2016/04/14
有り余るエネルギー 2016/04/13
今日の運動ジムトレ  2016/04/11
自転車ツーリングへ 2016/04/10
幸福の黄色 2016/04/09
今日の運動 2016/04/09
( ̄TT ̄)鼻血もブー 2016/04/08
くたびれた〜 2016/04/07
腹筋がんばってきました!! 2016/04/06
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49歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
-1kg +1.3%
現在70.4kg 18.5%
あと1.4kg あと3.5%
目標69.0kg 15.0%

 

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

昭和っ子
32歳 女性 
174.0cm 67.5s

逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

やまだ
女性 
159.0cm 52.0s

むくたん
女性 
150.0cm 75.2s

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