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女性 身長:150.0cm
3年前(54kg)の私にもどることが最終的な目標
開始2016年3月10日し3か月後6s減少後のリバウンド
仕切り直し2017・3・01より78kgから無理、リバンドなく毎月2kg減量を目指す

1ヶ月後目標 -2kg 76kg
2ヶ月後目標 -2kg 74kg
3ヶ月後目標 -2kg 72kg
4ヶ月後目標 -2kg 70kg
5ヶ月後目標 -2kg 68kg
7ヶ月後目標 -4kg 64kg
9ヶ月後目標 -4kg 60kg
12ヶ月後目標-6kg 54kg
1年1ヶ月後目標-2kg 52kg
2016年3月10日スタート
開始時79.0kg
-2.4kg
現在76.6kg
あと7.6kg
目標69.0kg

 

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  2017年4月  
                 
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chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.8s

ののか
28歳 女性 
152.0cm 74.4s

りえ
40代前半 女性 
153.0cm 78.9s

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

産後ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.7s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 70.4s

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