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日記タイトル日付
130日目 羊毛フェルト 2016/07/17
メール 2016/07/16
129日目 BBQ 2016/07/16
128日目 水キムチ 2016/07/15
127日目 肉鍋 2016/07/14
126日目 いずこへ 2016/07/13
125日目 あなたをチェック 2016/07/12
124日目 ど疲労 2016/07/11
123日目 こんな晴れの日 2016/07/10
122日目 しくじり 2016/07/09
121日目 健康診断が 2016/07/08
120日目 まだまだよのう 2016/07/07
119日目 洋服 2016/07/06
118日目 新大久保 2016/07/05
117日目 ねむい、、 2016/07/04
116日目 ソフトなあれ 2016/07/03
116日目 2016/07/02
115日目 違う 2016/07/01
114日目 #2 6月締め 7月目標 2016/06/30
114日目 おしいべ 2016/06/30
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54歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
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えむありす
20代前半 女性 
159.0cm 53.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.4s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.2s

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産後ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.8s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.2s

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