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日記タイトル日付
151日目 痩せメニュー 2016/08/07
150日目 忘れちゃいました 2016/08/06
149日目 ソーメン 2016/08/05
148日目 プロテインミルク 2016/08/04
速報(笑) 2016/08/03
147日目 ジムを減らすと 2016/08/03
146日目 白シャツ 2016/08/02
144日目 7月まとめ 8月目標とレタス 2016/07/31
143日目 プランク 2016/07/30
142日目 アプリ 2016/07/29
141日目 まだまだ 2016/07/28
140日目 再開 2016/07/27
139日目 身体重し 2016/07/26
138日目 かえります 2016/07/25
136日目 長野 2016/07/23
135日目 記録のみからの日記 2016/07/22
134日目 落ちた話 2016/07/21
133日目 フェス事件 2016/07/20
132日目 ダイエット以来 2016/07/19
131日目 多忙 2016/07/18
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54歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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  2017年8月  
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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 49.8s

mimi
女性 
160.0cm 49.9s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.0s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

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