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日記タイトル日付
10日目 ラムだっちゃ 2016/03/16
9日目 ブランのパンケーキ 2016/03/15
8日目 ダイエットスープ 2016/03/14
7日目 糖質減らす日 2016/03/13
6日目 体脂肪ががが 2016/03/12
5日目 実家へ 2016/03/11
4日目 おなかはる 2016/03/10
3日目 2016/03/09
2日目(^o^) 2016/03/08
開始 2016/03/07
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54歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
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rion
女性 
158.0cm 51.4s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

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ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 71.6s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 52.3s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

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