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日記タイトル日付
224日目 むくみ 2016/10/19
221日目 山へ 2016/10/16
218日目 続けてます 2016/10/13
216日目 ワンピース 2016/10/11
215日目 登山 2016/10/10
207日目 ビフォアフタ 2016/10/02
206日目 あと少し 2016/10/01
203日目 ほらきた 2016/09/28
202日目 長野から帰り 2016/09/27
200日目 長野にて 2016/09/25
199日目 行ってまいる 2016/09/23
198日目 ピピピッ 2016/09/21
195日目 プチ断食ですっきり! 2016/09/18
194日目 ひぃ!調整日 2016/09/17
192日目 暴走脳 2016/09/15
191日目 ダイエットスープとエアコン 2016/09/14
189日目 忘れた! 2016/09/12
188日目 幸せ 2016/09/11
184日目 熊田曜子 2016/09/09
183日目 バカンスしたい 2016/09/08
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54歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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  2017年4月  
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30

 

25歳 女性 
158.0cm 50.4s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.6s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.6s

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きょん
女性 
165.0cm 57.9s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 53.0s

産後ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.7s

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