日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
224日目 むくみ 2016/10/19
221日目 山へ 2016/10/16
218日目 続けてます 2016/10/13
216日目 ワンピース 2016/10/11
215日目 登山 2016/10/10
207日目 ビフォアフタ 2016/10/02
206日目 あと少し 2016/10/01
203日目 ほらきた 2016/09/28
202日目 長野から帰り 2016/09/27
200日目 長野にて 2016/09/25
199日目 行ってまいる 2016/09/23
198日目 ピピピッ 2016/09/21
195日目 プチ断食ですっきり! 2016/09/18
194日目 ひぃ!調整日 2016/09/17
192日目 暴走脳 2016/09/15
191日目 ダイエットスープとエアコン 2016/09/14
189日目 忘れた! 2016/09/12
188日目 幸せ 2016/09/11
184日目 熊田曜子 2016/09/09
183日目 バカンスしたい 2016/09/08
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


54歳 女性 身長:157.0cm
48キロからこんなに増えるなんて!
アキレス腱の病気のせいでウオーキングを禁止され、落ちに落ちた筋肉を取り戻そう
2016年3月7日スタート
開始時64.5kg 37.0%
-12.6kg -11.2%
現在51.9kg 25.8%
あと1.2kg あと0.8%
目標50.7kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ももこ
51歳 女性 
156.7cm 54.0s

りん
50歳 女性 
156.0cm 50.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.5s

一覧へ

 

産後ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 69.6s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!