日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  
日記タイトル日付
だいえっと9日目 2016/03/14
だいえっと8日目 2016/03/13
だいえっと7日目 2016/03/12
だいえっと6日目 2016/03/11
だいえっと5日目 2016/03/10
だいえっと4日目 2016/03/09
だいえっと3日目 2016/03/08
だいえっと2日目 2016/03/07
だいえっと1日目 2016/03/06
  1  2  3  4  


 


32歳 女性 身長:155.0cm
5人の男の子のmamaしてます☆
―――――――――――――

■5男君☆妊娠前 / 49キロ

■臨月 / 2011年4月4日 
体重   72.8キロ (+24キロ…)

■目標達成!
 産後7ヶ月目(238日目)
 -28.6キロ (72.8キロ→43.6キロ)

■現在
 64キロまでリバウンド(゚m゚;)
 1からダイエット開始!!!

―――――――――――――
ダイエットメニュー
―――――――――――――

【運動】
■有酸素運動

―――――――――――――
【目標】
―――――――――――――
2016年4月  62キロ 3/18(13)達成
2016年5月  60キロ 4/09(35)達成
2016年6月  58キロ
2016年7月  56キロ
2016年8月  54キロ
2016年9月  52キロ
2016年10月 50キロ
2016年11月 48キロ
2016年12月 46キロ
―――――――――――――
2016年3月6日スタート
開始時64.0kg 34.0%
-5.7kg -0.8%
現在58.3kg 33.2%
あと9.3kg あと11.2%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 57.1s

一覧へ

 

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 71.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!