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日記タイトル日付
登録26日目 2016/03/27
登録25日目(プチ断食2日目) 2016/03/26
登録24日目(プチ断食1日目) 2016/03/25
登録23日目 2016/03/24
登録22日目 2016/03/23
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記録13日目 2016/03/14
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39歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.2s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

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きょん
女性 
165.0cm 64.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.6s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.6s

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