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日記タイトル日付
生花とグリーン 2016/08/18
会議疲れ 2016/08/17
玄米食べたい 2016/08/16
汗だくで拭き掃除 2016/08/15
岩盤浴と大量の汗 2016/08/14
お盆休み 2016/08/13
いろいろと 2016/07/29
7/14の食事記録 2016/07/14
7/13の食事記録 2016/07/13
7/12の食事記録 2016/07/12
7/11の食事記録 2016/07/11
方向性 2016/07/10
体重測定拒否は何とか回避 2016/07/04
戻っちゃった 2016/06/27
ありがたいこと 2016/06/26
介護生活の始まり 2016/06/24
ダイエットルール 2016/06/19
色々と考える 2016/06/18
平日-1.2kg 2016/06/17
週末増量+0.1kg 2016/06/14
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50代前半 女性 身長:160.0cm
からだログの閉鎖に伴い、お引越ししてきました。
5年前は48.0kg台だった体重が徐々に増え、とうとう人生最大の数値をたたき出し、さすがにこのままではまずいと思ってのお引越しです。
初心に戻って、まずは体重測定と食事記録から始めたいと思います。
2016年2月29日スタート
開始時55.8kg
-1.4kg
現在54.4kg
あと4.4kg
目標50.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 54.7s

のど飴
女性 
162.0cm 56.8s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.7s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

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