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日記タイトル日付
腕が 2018/06/21
わーい! 2018/06/20
W杯には 2018/06/19
地震。 2018/06/18
映画『羊と鋼の森』 2018/06/17
寝ても寝ても 2018/06/16
雨のせいか 2018/06/15
いやなこと、多いね。 2018/06/14
昨日の 2018/06/13
どうも 2018/06/12
月曜日は 2018/06/11
映画『万引き家族』 2018/06/10
痛い・・・。 2018/06/09
褒められた! 2018/06/08
なんだか呑みたくて 2018/06/07
ルールを 2018/06/06
いきなりだよ。 2018/06/05
座骨神経痛・・・? 2018/06/04
くくくるしい・・・。 2018/06/03
だらだらり。 2018/06/02
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57歳 女性 身長:158.5cm
過去ブログより
「健康診断の果てに減量をせざるをえなくなった。意識してのダイエットは経験なし。しようと思ったこともない。だが、デブなことには大いに自覚あり。食べ物の誘惑に弱し。もちろんアルコールにも。おそらく途中でどうでもええわい!となると思われる。このブログが継続の一助となるかもしれないし、ならないかもしれない。2005年09月13日スタート。体重:77.2kg、体脂肪率:43.1%、BMI:30.7」

そして。

55kgあたりまで減量したものの、見事リバウンド。そして体脂肪率がありえないことになっている。過去ブログが閉鎖になったこの機会に、あらためてきちんと記録をリスタートする。


開設は2月11日になっているが(田舎の親友の誕生日だ。わお!)、スタートは私自身の誕生日、3月7日55歳よりとする。
2016年2月11日スタート
開始時66.6kg 38.1%
-2.2kg -1.4%
現在64.4kg 36.7%
あと4.4kg あと1.7%
目標60.0kg 35.0%

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 64.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.9s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 67.1s

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sara
女性 
159.0cm 57.8s

sakura
49歳 女性 
159.0cm 64.1s

ひぃ
20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

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