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日記タイトル日付
フィルター掃除 2017/11/04
ハイ、増量! 2017/11/02
10月平均 2017/10/31
台風直後の奈良・伊勢旅行 2017/10/26
旅行中止 2017/10/21
ゲーマーひきこもり 2017/10/19
食欲落ち着いた(たぶん) 2017/10/12
遠近両用 2017/10/10
今日こそは 2017/10/07
食欲落ち着け 2017/10/06
食欲止まらん 2017/10/05
第二形態 2017/10/04
K点超え 2017/10/01
9月平均値 2017/09/30
フルグラ止まらん 2017/09/28
老眼 2017/09/26
桁違い体重 2017/09/23
服がキツイ… 2017/09/20
カープ優勝 2017/09/18
台風と診断結果 2017/09/17
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.9kg +1.3%
現在65.0kg 34.6%
あと5kg あと5.6%
目標60.0kg 29.0%

 

  2018年12月  
                 
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16 17 18 19 20 21 22
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マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 66.9s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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