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日記タイトル日付
一の位がややこしやー 2018/02/22
そだねー 2018/02/20
カーリング 2018/02/15
飛べる気がする 2018/02/13
ネット回線切替工事 2018/02/10
胃腸科へ 2018/02/08
体脂肪増える一方 2018/02/07
市場や道の駅を愛するひと 2018/02/06
1月平均値 2018/01/31
2月に賭ける 2018/01/30
飛びます 2018/01/27
五輪の前に… 2018/01/25
激増 2018/01/23
ぱっとしない 2018/01/19
岡山へ 2018/01/16
咳口咳子さん 2018/01/12
ダイエットしてる感 2018/01/11
風邪薬 2018/01/07
不調続く 2018/01/05
新年早々最高値マーク! 2018/01/02
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-2.3kg +1%
現在63.6kg 34.3%
あと3.6kg あと5.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年10月  
  
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きょん
女性 
165.0cm 61.6s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

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