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日記タイトル日付
2日間を乗り切る 2018/06/10
増えてなかった 2018/06/08
摂取カロリー控える作戦 2018/06/06
6月強化月間 2018/06/02
5月末のズルみん子 2018/05/31
蒟蒻で乗り切る 2018/05/30
私も今日から・・・ 2018/05/29
特になにもなし 2018/05/26
スパムメール 2018/05/25
洗濯機買う 2018/05/23
洗濯機壊れた 2018/05/19
山口ご当地グルメ瓦そば 2018/05/15
ピロリ様不在 2018/05/11
クレーマー 2018/05/09
今日からダイエット 2018/05/08
体調悪し 2018/05/04
4月末報告書 2018/04/30
増えてなかった 2018/04/27
首が痛い 2018/04/26
アネッサも私も一緒 2018/04/24
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.3kg +0.8%
現在64.6kg 34.1%
あと4.6kg あと5.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年10月  
  
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kei1645
女性 
165.5cm 66.4s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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