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日記タイトル日付
2018/07/21
不調 2018/07/19
コインランドリー 2018/07/17
暑すぎ 2018/07/13
暑い 2018/07/10
災害 2018/07/07
ずっと雨 2018/07/06
ひとりごと 2018/07/03
2018年6月末 2018/06/30
休み 2018/06/28
妄想タイム終了 2018/06/26
神様の決めた体重は65kg 2018/06/23
毎日食べすぎる 2018/06/21
カルビーめ! 2018/06/20
サッカーはあまり・・ 2018/06/19
やらかした 2018/06/16
毛布が洗えない 2018/06/14
洗濯するたび憂鬱 2018/06/13
そしてまた太る 2018/06/12
2日間を乗り切る 2018/06/10
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-2.2kg +0.7%
現在63.7kg 34.0%
あと3.7kg あと5%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年10月  
  
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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.7s

きょん
女性 
165.0cm 61.8s

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