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日記タイトル日付
健康診断までに 2018/09/06
ホットケーキ 2018/09/04
8月末平均 2018/08/31
イクラ 2018/08/29
秋がコナイ 2018/08/25
手をとりランララン 2018/08/22
少し涼しく感じた 2018/08/17
嵐の前の低体重 2018/08/15
激増中 2018/08/13
お墓参り 2018/08/12
野球 2018/08/11
予定のない幸せ 2018/08/09
目に染みる 2018/08/08
パスタ 2018/08/06
調味料 2018/08/05
小銭王 2018/08/04
前にならえ 2018/08/03
炭酸水 2018/08/02
8月毎日更新 2018/08/01
7月末 2018/07/31
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-0.1kg +0.2%
現在65.8kg 33.5%
あと5.8kg あと4.5%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年12月  
                 
17 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ニッキ
女性 
167.0cm 68.0s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

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