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日記タイトル日付
嵐の前の低体重 2018/08/15
激増中 2018/08/13
お墓参り 2018/08/12
野球 2018/08/11
予定のない幸せ 2018/08/09
目に染みる 2018/08/08
パスタ 2018/08/06
調味料 2018/08/05
小銭王 2018/08/04
前にならえ 2018/08/03
炭酸水 2018/08/02
8月毎日更新 2018/08/01
7月末 2018/07/31
風と共にさりぬ 2018/07/29
3泊目 2018/07/28
激増 2018/07/27
食欲復活 2018/07/26
減ってる 2018/07/22
2018/07/21
不調 2018/07/19
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg +0.8%
現在64.8kg 34.1%
あと4.8kg あと5.1%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年10月  
  
16 17 18 19 20
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kei1645
女性 
165.5cm 66.5s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 62.3s

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