日記画像一覧を見る

  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  
日記タイトル日付
負けた 2016/10/29
明日こそ 2016/10/28
ひとりごと 2016/10/26
老化 2016/10/23
地震 2016/10/22
暑かばい! 2016/10/19
九州復興割 2016/10/15
カープCS戦 2016/10/12
不良続く 2016/10/11
体重と体脂肪の推移 2016/10/10
最低値 2016/10/08
ショック 2016/10/07
空腹大魔王滞在中 2016/10/06
ワイドショー 2016/10/05
またピロってる 2016/10/04
もう寝ろ! 2016/10/03
9月末報告 2016/09/30
リッツVSルヴァン 2016/09/28
4連続 2016/09/27
3日連続 2016/09/26
  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  


 


49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +1%
現在64.5kg 34.3%
あと4.5kg あと5.3%
目標60.0kg 29.0%

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                 
12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.7s

kei1645
女性 
165.5cm 65.4s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!