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日記タイトル日付
修理不可 2016/11/20
ステッカー販売! 2016/11/18
65.2kg 2016/11/16
モチベ完全に低下 2016/11/15
今後の対策提出のこと 2016/11/13
耐えるしかない 2016/11/11
トランプの影響? 2016/11/10
ダイエット番組 2016/11/08
りんご 2016/11/07
悪みんこ 2016/11/06
起きたらパレード終わってた 2016/11/05
警報ゾーン手前 2016/11/04
開封から完食するまで 2016/11/03
寒っ 2016/11/02
10月末報告 2016/10/31
激闘セール 2016/10/30
負けた 2016/10/29
明日こそ 2016/10/28
ひとりごと 2016/10/26
老化 2016/10/23
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-2.3kg +1%
現在63.6kg 34.3%
あと3.6kg あと5.3%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年10月  
  
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kei1645
女性 
165.5cm 65.7s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.9s

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