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日記タイトル日付
ポテサラと自転車 2017/07/18
サンダルちぎれた 2017/07/13
ねるみんこ 2017/07/12
カープ強い 2017/07/11
♪ポップコ〜ンみ〜たいにお〜どる 2017/07/07
ルービックキューブ 2017/07/04
シマシマみんこ 2017/07/02
6月末平均値 2017/06/30
雨すごかった 2017/06/30
魔王降臨 2017/06/28
ゴリみんこ 2017/06/27
ロキソニン神 2017/06/26
落城 2017/06/24
汗と血圧とわたし 2017/06/23
痩せたor老けた 2017/06/22
姫路行ってた 2017/06/21
減っても痩せてない 2017/06/13
今日は陰気なねおみんこ 2017/06/10
Win10あぷで 2017/06/09
ホットフラッシュ沈静化 2017/06/07
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg +1.5%
現在64.8kg 34.8%
あと4.8kg あと5.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年12月  
                 
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kei1645
女性 
165.5cm 65.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

きょん
女性 
165.0cm 61.9s

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