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日記タイトル日付
台風と診断結果 2017/09/17
あきらめの夏 2017/09/15
健診終った。燃え尽きた… 2017/09/13
マーキング捗る 2017/09/12
掃除機の掃除機 2017/09/05
色々増えてる 2017/09/04
8月平均値 2017/08/31
そろそろ健康診断 2017/08/30
野球 2017/08/25
暑くて熱くて高い 2017/08/22
気分上げてこ 2017/08/17
ミスド 2017/08/15
胃痛と頭痛 2017/08/11
手が火照る 2017/08/09
前方後円墳w 2017/08/08
ORM 2017/08/04
悪霊退散 2017/08/01
7月平均値 2017/07/31
犯人は塩辛 2017/07/29
知ってたK点超え 2017/07/26
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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.4kg +1.7%
現在64.5kg 35.0%
あと4.5kg あと6%
目標60.0kg 29.0%

 

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  2018年12月  
                 
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kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

きょん
女性 
165.0cm 62.7s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.4s

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