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日記タイトル日付
一日寝てしまった、、、 2016/01/23
寒い金曜日 2016/01/22
今日は体調不良 2016/01/21
急に減った! 2016/01/20
増えた〜涙 2016/01/19
ダイエット開始〜 2016/01/18
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38歳 女性 身長:148.0cm
kaoです。

 食べるのが大好きで、気がついたら人生最高体重・・・

 糖尿病を患う家族がいるので、自分も気をつけなくてはとダイエット開始します。

 運動と糖質制限でゆるーく軽くて健康な身体になりたいです。
 東京在中 3歳の男の子の母

 産後は体重が激減してフラフラでしたが、授乳が終わったら体重がV字回復してしまいました。

 趣味は読書 編み物 文房具 料理(家庭料理ですが)
    スキンケアやアンチエイジング、エステも好きです。
 
 
2016年1月18日スタート
開始時47.2kg   
-0.5kg
現在46.7kg 27.9%
あと4.7kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

さゆり
32歳 女性 
159.0cm 66.2s

はにほへ
40代前半 女性 
159.0cm 68.8s

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