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今日から日記スタートです☆ 2016/01/18
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29歳 女性 身長:160.0cm
MAX85kgから色々なダイエットを試して、
ジムにも通い始め、67kgまで行くも最近たるんでしまい、
リバウンド!
もう一度気を引き締める為に頑張ります!

色々なダイエットしてきて、
食事制限と運動が1番効果があると思うので、
自分の生活ペースに合わせながら、
ゆっくり焦らずに頑張ります!

まずは継続が1番大切だと思うので、
食べ過ぎた日も運動しなかった日も
そんな日もあるさ!という心意気でのんびり続けたいです。
私は完璧な人間じゃないので、
だらけてしまうこともあると思いますが…
そんな時は色々な人の日記をみてやる気を出したいなと
思ってます。

励まし合えるダイエット仲間ほしいです☆
宜しくお願いします。
2016年1月18日スタート
開始時71.0kg
+0.3kg
現在71.3kg
あと10.3kg
目標61.0kg

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 68.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.5s

さゆり
32歳 女性 
159.0cm 66.2s

はにほへ
40代前半 女性 
159.0cm 68.8s

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