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日記タイトル日付
2週間腹痩せ 1日目 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 2016/11/14
2週間で出来る 腹痩せ (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 2016/11/13
18日目 続く停滞 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 2016/11/12
17日目 一時増量なんとか歯止め (-_-) 2016/11/11
16日目 野菜スープが美味しい… (-_-) 2016/11/10
15日目 今日は野菜スープで (-_-) 2016/11/09
和田式13日目 最終日 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 2016/11/08
(-_-)和田式12日目 さらに0.2`微増  2016/11/07
和田式11日目 57.7` 微増 減らない…(-_-) 2016/11/06
和田式10日目 昨日と同じ体重 (-_-) 2016/11/05
和田式9日目 -0.2`でも嬉しい (^o^) 2016/11/04
和田式8日目 まだ8日目じゃないですか 2016/11/03
和田式7日目 第2週目 1週間で1`のペースで! 2016/11/02
和田式ダイエット6日目 結局は一週間で1.1`減... 2016/11/01
和田式5日目 早くも停滞期か!? 否 (-_-)/~... 2016/10/31
和田式ダイエット4日目 ウオーキングにもかか... 2016/10/30
和田式ダイエット3日目 -0.4` うれぴ〜〜〜 2016/10/29
和田式ダイエット2日目 初日より-1.0` 2016/10/28
和田式ダイエット1日目 2016/10/27
W式ダイエット始めました 2016/10/26
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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-4kg -2.5%
現在57.6kg 34.3%
あと7.6kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
4
10 12 13 14
16 17 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.9s

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vani
女性 
161.6cm 61.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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