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20代後半 女性 身長:155.0cm
2年で約20kg増です。
20代もっとおしゃれを楽しみたい!
気持ちも下がり気味なので
自信を取り戻すためにダイエットします!

約7日間
朝 酵素
昼 通常食 炭水化物少なめ
夜 酵素

運動 カーヴィダンス

目標は高めに
一週間5キロ
一ヶ月10キロ
二ヶ月で15キロ
三ヶ月で20キロ目指します!

2015年9月2日スタート
開始時73.5kg 38.0%
-1.9kg -2.2%
現在71.6kg 35.8%
あと19.6kg あと13.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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紫音
30代後半 女性 
157.0cm 73.1s

みき
36歳 女性 
157.0cm 72.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.2s

あいうー
女性 
159.5cm 72.4s

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