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日記タイトル日付
食べ過ぎた! 2015/07/18
アイス食べましたッ 2015/07/17
変わらず・・・ 2015/07/16
失敗! 2015/07/15
気にするな! 2015/07/15
イライラ・・・ 2015/07/14
減らない… 2015/07/14
食べてみた 2015/07/13
誘惑の日曜日 2015/07/12
一週間 2015/07/11
間食しない!! 2015/07/10
久々にスッキリ 2015/07/06
野球観戦 2015/07/05
デブ 2015/07/04
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30代後半 女性 身長:161.0cm
体重管理は永遠のテーマ。

最重量時(64`)から働きすぎて約10年間で-20`(44`)に!!
しかし、心を壊して2012年退職。
すると+10`(53`)。

2014年10月出産。
妊娠中は+8`(60`)で留める。
出産後元の体重(52`)に戻るも過食が止まらず、3週間で+3`!!
このままでは今着ている服すら着られなくなると思い、減量を決意。すでに着られなくなった服たちもまた着たい!!

まだまだ考えが甘い私ですが、ぼちぼち頑張りたい。

2015年7月4日スタート
開始時55.3kg 23.4%
+1.5kg +4.9%
現在56.8kg 28.3%
あと8.8kg あと8.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.0s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 59.4s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 60.4s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

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