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日記タイトル日付
やる気スイッチ 2015/08/09
連敗 2015/08/01
特盛 2015/07/31
迷いながらも 2015/07/30
ルール変更 2015/07/29
おなかすいた 2015/07/28
なんだかんだ 2015/07/27
比較的 2015/07/26
踏ん張りどころ!! 2015/07/25
開き直り 2015/07/24
記録 2015/07/24
できたこと 2015/07/23
うまうまー 2015/07/22
チョコ祭り〜 2015/07/21
お外でランチ 2015/07/21
弱音 2015/07/21
9ヶ月 2015/07/20
増量中 2015/07/20
負け 2015/07/19
やばい、ヤバい、ヤバイ 2015/07/19
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30代後半 女性 身長:161.0cm
体重管理は永遠のテーマ。

最重量時(64`)から働きすぎて約10年間で-20`(44`)に!!
しかし、心を壊して2012年退職。
すると+10`(53`)。

2014年10月出産。
妊娠中は+8`(60`)で留める。
出産後元の体重(52`)に戻るも過食が止まらず、3週間で+3`!!
このままでは今着ている服すら着られなくなると思い、減量を決意。すでに着られなくなった服たちもまた着たい!!

まだまだ考えが甘い私ですが、ぼちぼち頑張りたい。

2015年7月4日スタート
開始時55.3kg 23.4%
+1.5kg +4.9%
現在56.8kg 28.3%
あと8.8kg あと8.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 55.0s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

まりも
43歳 女性 
160.0cm 66.5s

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