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日記タイトル日付
心を入れ替えて 2017/11/19
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40代前半 女性 身長:162.0cm
健康診断でお医者様からも肥満を注意されました。親もとても心配しています。数値に異常が出てから後悔するのはイヤ。心を入れ替え減量します。お正月の帰省までに83kg、3月末までに78kg、最終的には来年の健康診断の時には70kgを目指します。
2015年6月28日スタート
開始時90.0kg
±0kg
現在90.0kg
あと20kg
目標70.0kg

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

 ( に こ ) 
35歳 女性 
162.0cm 89.5s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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