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日記タイトル日付
雨です。NA9日目。 2017/05/30
あらびっくり。NA8日目。 2017/05/29
腹測定日。NA7日目。 2017/05/28
ダイエット総選挙 NA6日目 2017/05/27
怨念で出した58kg台。NA5日目。 2017/05/26
鳥の合唱 NA4日目。 2017/05/25
依存症の話 (NA3日目) 2017/05/24
今日は友達と夕ご飯。 2017/05/23
戻りました! 2017/05/22
禁酒終了、17日目! 2017/05/18
禁酒16日目。 2017/05/17
禁酒15日目。 2017/05/16
禁酒13日目。 2017/05/14
禁酒12日目。 2017/05/13
禁酒11日目。 2017/05/12
禁酒10日目。 2017/05/11
禁酒9日目。 2017/05/10
禁酒8日目。 2017/05/09
禁酒7日目。 2017/05/08
禁酒6日目。 2017/05/07
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46歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-7.7kg -8.1%
現在58.5kg 31.0%
あと2.5kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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12 13 14 15 16 18
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26 27 28 29 30

 

みかん
46歳 女性 
157.0cm 58.0s

まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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