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日記タイトル日付
1ヶ月ぶりです! 2016/05/16
ちょっとだけ、降臨? 2016/04/16
戻ってた。 2016/04/11
白状しますわ。。。 2016/04/10
何故かまたサボりムード。 2016/04/06
寝不足ー。。 2016/04/05
キープできてるー。 2016/04/04
昨夜食べた量がヤバい。 2016/04/03
今夜は中華、要注意。。。 2016/04/02
反省中ーー。 2016/04/01
調整日 2016/03/31
今日はアカン日やわー。 2016/03/30
わーい、59kg台! 2016/03/29
連休最終日 2016/03/28
今日は控えめで。 2016/03/27
昨日食べたもの 2016/03/27
穴開いてた。 2016/03/26
どか食い前に。 2016/03/25
春休み後半。 2016/03/24
今日もがんばるぞー。 2016/03/23
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45歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-7.8kg -7.9%
現在58.4kg 31.2%
あと2.4kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
              
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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.5s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

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