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日記タイトル日付
ちょい増え。 2018/12/10
食べてやせたい。 2018/12/09
あいかわらず 2018/12/08
増えとります。 2018/11/17
書き入れ時到来。 2018/11/10
連休終了。 2018/11/05
久々61kg台。 2018/11/04
連休3日目。 2018/11/03
ちょっと減ってました。 2018/11/02
11月ですねー。 2018/11/01
増えた週末。。。 2018/10/08
お酒控えめ。 2018/10/04
なんで増えとるねん。 2018/10/01
そろそろ本気出さなくちゃー。 2018/09/29
続けてますよー。 2018/09/27
謎。 2018/09/20
グレました。 2018/09/16
ぐれそうです。 2018/09/15
帰ってきました。 2018/09/13
あと二日。 2018/09/10
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47歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-3.7kg -3.1%
現在62.5kg 36.0%
あと6.5kg
目標56.0kg   

 

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昨日
合計

 

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  2018年12月  
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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

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