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日記タイトル日付
プチ断食。 2015/06/29
飲みすぎました。 2015/06/27
叙々苑 2015/06/26
たこ焼き。 2015/06/25
日記はじめました。 2015/06/24
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40代後半 男性 身長:173.0cm
基本糖質制限ダイエットをしています。
1ヶ月、2kg減を目標。
かなりユルいダイエットです。
運動しません。

2015年6月29日 体脂肪率を設定しました。
2015年6月24日スタート
開始時72.0kg 20.5%
-1.2kg -0.7%
現在70.8kg 19.8%
あと10.8kg あと7.8%
目標60.0kg 12.0%

 

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tterry
48歳 男性 
171.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.9s

トレンディ剛田
男性 
170.0cm 71.2s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

ジャスミン
40代前半 女性 
160.0cm 57.6s

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