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日記タイトル日付
プチ断食。 2015/06/29
飲みすぎました。 2015/06/27
叙々苑 2015/06/26
たこ焼き。 2015/06/25
日記はじめました。 2015/06/24
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40代後半 男性 身長:173.0cm
基本糖質制限ダイエットをしています。
1ヶ月、2kg減を目標。
かなりユルいダイエットです。
運動しません。

2015年6月29日 体脂肪率を設定しました。
2015年6月24日スタート
開始時72.0kg 20.5%
-1.2kg -0.7%
現在70.8kg 19.8%
あと10.8kg あと7.8%
目標60.0kg 12.0%

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

紫蘭
53歳 男性 
170.0cm 68.2s

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逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 82.3s

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

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