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日記タイトル日付
規則正しい生活 2011/09/24
10km 2011/09/23
疲れた〜 2011/09/22
朝の 2011/09/21
仕事 2011/09/20
柳家で 2011/09/19
まあまあ 2011/09/18
10km 2011/09/17
遅く帰ったので 2011/09/16
朝起きたら 2011/09/15
ラーメン恐るべし 2011/09/14
朝の体脂肪率 2011/09/13
体脂肪率 2011/09/12
体重計を 2011/09/11
久しぶりに 2011/09/10
43日目 2010/06/12
42日目 2010/06/11
41日目 2010/06/10
40日目 2010/06/09
39日目 2010/06/08
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44歳 男性 身長:170.0cm
ついに大台超えたんで・・・
2010年5月1日スタート
開始時80.4kg 23.4%
-4.2kg +0.5%
現在76.2kg 23.9%
あと8.2kg あと5.9%
目標68.0kg 18.0%

 

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60代後半 女性 
167.0cm 73.4s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 77.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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