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日記タイトル日付
超停滞 2015/10/04
なんか 2015/10/03
ながーい 2015/10/02
敵は半額 2015/10/01
きたー 2015/09/30
キープ! 2015/09/29
2日目 2015/09/28
じーわじわ 2015/09/27
栄養に気を付けた食事 2015/09/26
地道に 2015/09/25
連休明けて 2015/09/24
引きこもり達成 2015/09/23
せめて・・・ 2015/09/22
やればできるこ 2015/09/21
なんてこった・・・ 2015/09/20
いよいよ 2015/09/19
買ってきた。 2015/09/18
ふむぅ 2015/09/17
雨…。 2015/09/16
湯あたりと湯疲れとのぼせは違うもの 2015/09/15
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40代前半 女性 身長:161.0cm
その名の通り自分に甘い人です。

ダイエットへのモチベが下がっていてだらだら暮らしていたらばっちり体重が増加していたぞ
☆(ゝω・)v

さすがに危機感を覚えてまたやり始める決意が!

今回はお家から出たくないでござるな甘い人が外で出なくてもできる簡単筋トレをして実際に効果がでるのかを検証予定ヽ(゚∀゚)ノ


でも、いつも通りに栄養は考えず
好きなように食べる所存です
(´・ω・`)
2015年6月5日スタート
開始時66.6kg
-0.4kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ゆん
女性 
159.0cm 67.6s

ののか
女性 
159.0cm 63.9s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.2s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.7s

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